3-2-1 Sakin Ol

Eylül 23, 2019 0

Beyninizi ‘kaynamak’ modundan soğutacak kadar öfkeyle başa çıkmak için basit bir teknik.  Bugün öfke ile başa çıkmak için bir başka ipucum var. Bu kendinizin gittikçe daha…

Öfke ile Başa Çıkmak

Eylül 20, 2019 0

Siz öfkeli bir ebeveyn veya öfkeli bir çocukla ilgilenen bir ebeveyn olun, öfkeyle nasıl başa çıkacağınızı öğrenmek, duygusal olarak yük olan, ancak ebeveyn olarak karşılaştığımız…